Gérer le syndrome post-vacances avec l’ergothérapie en santé mentale
La fin des vacances d’été et le retour à la routine peuvent provoquer ce qu’on appelle le “syndrome post-vacances”, une forme de dépression légère et d’anxiété qui affecte de nombreux adultes. Ce phénomène est souvent caractérisé par une baisse de motivation, de l’irritabilité, et des difficultés à se concentrer. L’ergothérapie en santé mentale peut offrir […]
